フォーマットはそのまま！茶色のペンで統一した11月のバレットジャーナルセットアップ

あっという間に過ぎ去っていった10月。

その背景には、家族旅行in静岡というビッグイベントを終えてしまった寂しさもあると思います。

でも、私が抱いたのは寂しさだけではありません。

楽しかった余韻と、友人と会えた喜びの余韻で、10月は比較的軽やかに乗り切れたような気がします。

ここから先に見えるのは、年末と、それに備える準備期間。

気持ちを少し切り替えたくて、11月のセットアップは「茶色のペン」で統一しました。

また、ページを彩ってくれたのは、静岡のちびまる子ちゃんランドで購入してきたお気に入りのシールです。

今回は、そんなバレットジャーナル11月号の中身をご紹介していきます。

動画でご覧になりたい方は、ぜひYouTubeもあわせてご覧ください！

バレットジャーナルセットアップは「茶色のペン」で統一

今回のセットアップにブラウンを選んだ理由はいくつかあります。

定番の型はそのまま、色で気分を変えたくて

手帳の型（レイアウト）としては、10月とほとんど変わりません。

使いやすかったからそのまま同じ型にするというのも安心感があって良いものですが、

という気持ちもありました。

というわけで、秋が深まるこの季節、今回は思い切って茶色のペンを使って手帳を仕上げてみることにしました。

新しく迎えたコピックマルチライナー＋（ブラウン）の使い心地

気分を変えたいという思いが引き寄せたのか、私は店頭で「コピックマルチライナー＋」のブラウンを手に取りました。

これまでもコピックマルチライナーを愛用してきましたが、プラス（＋）をお見かけしたのは初めて！

ペン先やインクの交換が可能と知り、買わずにはいられませんでした。

実際に使ってみた感想としては、

黒で作ったページはパキッとして見やすい。

一方、茶色で作ったページはどこか温かみを感じさせてくれます。

コピックマルチライナープラスは豊かな色展開がされているので、これから季節に合わせて色を変えて楽しむのもアリだなあと思っているところです。

お気に入りの「ハイテクコレト」も、黒から茶色の0.3へ

私が毎日愛用しているペンは、ハイテクコレトの4色ホルダーです。

普段は赤・青・緑・黒の0.4を入れて使っていますが、11月は手帳の色味に合わせ、黒芯を抜いて茶色の0.3をセットしました。

ペンの中に入っている色は、赤・青・緑・黒の0.4。

11月は手帳の色に合わせ、黒芯を抜いて茶色の0.3を入れました。

ロイヒトトゥルムの手帳に「コレト0.3」がちょうどよかった理由

ずっと0.4を愛用してきた私が0.3にしてみた理由は、

という小さな疑いを抱いていたから。

実際に愛用のロイヒトトゥルムに書いてみたところ、

という嬉しい発見がありました。

思い切った変化を加えてみるのも良いものだなぁと思いました。

ちなみに、抜いた黒芯は、茶色の芯が入っていた袋に入れて保管しています。

【中身紹介】11月のバレットジャーナル・レイアウト

ペンの紹介が長くなってしまいました。

ここからはいよいよ手帳の中身のご紹介です。

マンスリーページ

まずはマンスリーページから。

左側から順番に、

• デイリーハイライト（その日あった出来事の記録）
• スケジュール（目玉の予定）
• ブレインダンプ（思い浮かんだことを記録）

と並んでいます。

今の私にとってこのフォーマットはとても使いやすいので継続して採用していますが、暮らしぶりの変化に合わせて、中身もまた柔軟に変化させていきたいと思っています。

ヘルスチェックページ

次はヘルスチェックページです。

左から順番に、

• 生理記録
• 起床時刻
• 体重/体脂肪
• 頭痛
• 服薬（ハイペン/イブ）
• メモ
• コンディション
• 天気
• 就寝時刻

と並んでいます。

11月は少し項目を減らしました。

というのも、10月の項目に入っていた次女のパニック記録には、一度もチェックを入れる日がなかったからです。

他にも、昼寝もしたりしなかったり、胃薬を飲む日があったりなかったりと、今の生活リズムに合わせて少し様子を見たいなと思ったのが理由です。

自由記入欄を見つつ、12月の項目はまた改めて考えたいと思っています。

ワクワクしながら年末へ向かう手帳時間

11月のページをめくり、

という新鮮な気持ちでいっぱいです。

年末に向けて忙しくなっていく時期とは思いますが、肩に力が入りすぎないように心がけていきたいですね。

考えてみると、今年のセットアップも残すところあと１回！

クリスマスもあるし、取り入れるシールもちょっと豪華にいってみようかな♪ なんて、今からとてもワクワクしています。